对于你的情况来说,骨折应该愈合好了,不然医生不会让你活动的,活动以后出现疼痛,应该是周围的肌肉筋膜,发生黏连造成的,对于这样的情况需要,循序渐进的功能锻炼,不要开始的时候活动角度过大,大概需要一个月到两个月的时间,再有锻炼的时候要注意关节保暖,才能够好转痊愈。