高中学生天天梦多怎么办

妄想症试着转移自己的注意力，培养自己多方面的兴趣爱好，勇于面对现实，向家里人倾诉，结交几个好朋友，培养自己开朗的性格。

你好，睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍.这么做的结果当然不利于睡眠.正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想。

这是需要看情况的，如果失眠的时间比较长了的话，那么一般是建议可以选择用中医调理是比较好的，但是具体的用药情况，还是需要去正规的中医院，请中医诊断后，根据病人本身的体质来开药的。另外也可以配合吃一些营养神经的药物，这也多考虑是属于神经性失眠的表现，所以平时也要注意规律作息，并且保持情绪稳定，尽量避免劳累和精神紧张。尽量不要想那么多容易令自己烦躁的事情。

失眠大多数是植物神经功能紊乱引起的，跟精神心理因素有关系，比如精神过度紧张，过度焦虑，经常熬夜，过度劳累有关系，建议口服安神补脑，调节营养神经药物，比如维生素B1,B12,安神补脑口服液一起口服。

心理分析：你好，妄想症有好多种，比如被害妄想症你弟弟就属于总是觉得有人要伤害他，钟情妄想症总觉有人喜欢他，等等，他这种情况可能是精神分裂症可能还有心因性疾病。心理指导：建议带她去医院精神科做一个详细的检查进行具体的治疗，不要过度的刺激他多安慰他，并且要多和他交流让他放轻松多带她出去走走尽量的陪着他以免伤害到自己和别人

你好，你是有神经衰弱，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。指导意见应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。

想死是有抑郁症的倾向。如果你很容易发作抑郁症，应该检查一下人生目标和价值，检查一下你是怎样消磨时间的。反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不相称。这种不相称本身并没有明确表现出来，都表现为笼统的抑郁情绪。

你好，对于你这种情况来说，如果是已经确诊了的精神分裂症，就是需要通过药物进行控制的。你这个已经有阳性症状了，是需要在医嘱下进行服药，调药的，这里建议你去正规的精神科门诊进行诊治，根据自己的情况用药。

偏头痛是周期性发作的血管性头痛。发作前可能有短暂的抑郁、坐立不安或厌食;头痛为单侧性或弥漫性搏动性头痛，如不治疗可持续数小时到数日，常伴有恶心、呕吐、畏光等;其发作的频率可每日几次或几月一次，女性患者多在月经前后发生;发作时可有四肢发冷、脸色苍白及出冷汗等情况。拥有节奏的呼吸来缓解自己。当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。

克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。