速看 轻度贫血,喝什么补血好呢可以喝猪肝菠菜汤补血,红豆也是补血的
怀孕期贫血如果不好好补充,到生完孩子之后身体会更虚弱,也有可能会导致母乳不充足,所以这个时候一定要及时地补血.对孕妇最好的补血方法是食补,既健康又安全,下面为你介绍几种补血的食物:1.牛肉,最好炖烂了吃补血效果更好;2.红枣,洗干净直接吃就可以;3.当归,在药店买了磨成粉泡水喝,如果吃不惯那个味道,可以买来乌鸡炖汤,里面加入当归和红枣;4.黑米,黑米是很好的补血补气的食物,但是黑米不易消化,也不容易煮烂,最好是用冷水浸泡一个晚上,第二天早上用豆浆机或打碎机打碎吃;预祝你们生个健康的宝宝!