病情分析: 您好,足三里是很好的保健穴位,每天需要进行100次以上的按摩才会有很好的保健效果。意见建议:一般治疗疾病是男性取左侧,女性取右侧,如果是保健的话,两侧都需要进行按摩,只有坚持每天按摩,次数越多效果越好。