有个西武的人写了本心里洞察术的书，估计你同事说的就是这本书。什么是洞察力？洞察力是人们对相互关系的犀利观察，对行为动机的透彻分析，对大众心理的快速判断，它是一种心灵的能力，一种智慧的升华。
洞察力使我们看清形势，认识困难，权衡利弊，妥善规划，把握机遇，它把我们的思想和注意力引向正确的方向。大至一个国家、一个地区，小至一个单位、一个人，我们的洞察力如何，往往能够决定事情的成败，它是做人做事的第一项修炼。
你好，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，失眠还与情绪有关，情绪上的紧张，焦虑，恐惧很难让身心放松，长期得不到缓解很容易导致神经衰弱症，根据您的描述，您的朋友属于属于工作休息安排不合理，压力大植物神经功能紊乱造成的情况。
指导意见：需要调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，注意合理安排饮食起居，避免紧张劳累的工作，避免熬夜。失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
病情分析：
你好，你这情况考虑面部毛细血管扩张,这需要改善血流循环,增强毛细血管的弹性,
指导意见：
扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通.这可看看中医,用排毒养颜胶囊试试，平时多吃水果、蔬菜;少吃辛辣的食品.
你好，最好是锻炼.可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感.但锻炼必须有一定的强度,持续时间和频率,才能达到预期效果.以做健身操为例,内容包括跑步,跳绳,健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟.散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完.以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米.在开始锻炼时,须经医生的同意.
你好，很高兴为你进行解答，根据你提供的情况，这种事情是不会发生的，如果你会出现与他人有相同的想法和建议时，说明你们对某件事的观点和看法是相一致的，每个人都有自己的独特思维和见解，这是人类最大的特点。
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物.
病情分析：
你好，慢性格林巴利早期发病后症状不明现或急性期没有治愈所致的慢性蚕食性神经损害的病理改变,它主要是损伤人体的植物神经和神经根,导致人体免疫功能低下,受到病毒感或炎症侵袭,受累神经首当其冲使病情逐步加重.其治疗缺乏神经营养及植物神经的血供以及受累后麻痹休克的神经功能的兴奋故治疗恢复不佳。
指导意见：
治疗方案：激素对本病的治疗无效,治疗应中西医结合增强机体免疫功能,提高肌体抗病能力.营养神经,扩张微循环使受损残余神经得到充分的血供,预防病情继续发展。
你好，1、乳房整形术前准备手术前确保身体健康;术前一月要停止服用避孕药、雄激素、阿司匹林等类药;手术时要避开月经期;对于乳房假体的类型及大小要认真选择。2、选择医院专业的整形医院，不仅仅是一个好的宣传，更重要的是手术当中能够达到理想的治疗效果，这其中医院的医疗环境、主治医生的水平、医疗设备等都起着非常重要的作用。
您好，如今采用头发加密的方法能够解决头发稀疏的问题，把后枕部的头发做为发源，是通过提取毛囊的方式进行移植，移植后的健康毛囊能够再次生发，不易脱落或坏死。与传统的FUT有痕技术相比，FUE无痕技术，不需开刀，术中会做到最大限度地节省毛囊，术后不会留下疤痕。种植时，会按照头发自然生长的方向和密度进行种植，最终可以达到真实自然的完美效果。
以上是对“头发整体稀疏怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好,像这样的情况建议你到医院内科检查下风湿因子和血沉
指导意见：
一般考虑有可能是风湿性关节炎的可能性大是需要注意保暖和休息的
以上是对“浑身疼，关节疼，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
