可以吃些燕窝进行进补,燕窝是一种营养丰富的补品,可以调理和提高身体的免疫力,含有丰富的营养成分,但是高血压可以适当的吃一些,高血压要规范合理的使用降压药物,定期监测血压,同时保持良好的心情,充足的睡眠,积极的锻炼身体,增强自己的体质。