碘不可缺少,孕妇、乳母尤其不可缺碘碘是人类必需的生命元素,在人体的生长发育过程中起着重要作用。通常在人体中处在一个动态平衡的状态,多余的碘会随尿排出。
人体在发育与生长的不同时期缺碘会对健康造成损伤,主要表现为甲状腺肿大和克汀病。指导意见你的这个情况的确是有点缺碘了呢,平时可以适量多吃点海带哦,海带里面的碘含量还是比较丰富的了。