请问我的脚踝处距骨骨裂已经十三天了

你好！腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。如果患有腰椎间盘突出建议你尽早进行专业治疗，目前临床上对于腰椎间盘突出的治疗有小针刀、牵引、中医针灸等等。温馨提示：本着对您健康负责的态度，因不能面诊，无法全面了解你的病情，以上建议仅供参考，具体情况还需你到医院与医生面对面沟通交流，以更好、更准确检查了解你身体状况，更好更准确的诊断治疗。

腰椎间盘突出是椎间盘的纤维环破裂，髓核膨出突出游离，压迫神经根而引起的一种疾病，常引起腰痛，下肢放射痛，小腿及足局部麻木感觉减退。目前一定要卧硬板床休息，可以行腰椎牵引，红外线理疗，腰痛缓解后可以戴腰围少量起身下地。如果没有缓解，则考虑手术。

那是骶髂关节疼痛或腰椎疼痛。如果是酸痛时间很长的话应该去医院检查骶髂关节拍片、腰部ct或磁共振、血液化验；如果时间很短的话可以试用休息、热敷、理疗，药物独一味、芬迪宁十天无效再去做以上检查。

你好。你的这个是带状疱疹。如果皮肤没有破的话那就用抗病毒、止痛等。如果皮肤破了那就除了上面的治疗外还要外用炉甘石，必要时要抗感染治疗。

您好，医生现在跟你说可以做穿刺手术，说明你的病情还不是特别严重，股骨头还没有塌陷；不知您是不是喜欢饮酒，长期大量饮酒导致的股骨头坏死。1.如果比较胖，建议减肥，避免股骨头负重太大了2.术后卧床休息一段时间，期间可以吃一些活血化瘀，补肝肾的中药3.下床活动拄拐。

你好，这可情况考虑是颈椎病造成的，对于颈椎病这情况这一般是可以考虑进行理疗的，可以选择牵引。最好在临床医生的指导下进行，平时注意不要长时间保持一个姿势，多活动。

你好，这种情况要根据个人身体素质来决定的。最好要咨询一下临床医生。

你这样问题应和应和摔倒着急，心情紧张，过度的受惊吓等引起的。可以适当的饮食的保养多喝汤按时睡眠、调养心情，可以适当的查一下血压心电图。有无异常的发烧腹泻等问题。可以用消炎药等比较好的以上是对“求医生刚才洗澡的时候摔了一跤，头磕个大包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，舌骨囊肿需要手术治疗。甲状腺舌骨囊肿是与甲状腺发育有关的先天畸形,如果甲状腺舌管退化不全即可在颈前区中线上形成先天性囊肿,治疗宜采用手术切除.药物治疗效果不好,建议您把身体养好一些选择个更好的治疗方法。

患者男性四十三岁，膝盖骨折病用钢板固定，现在有肿胀，十来天的话，还有些早，一般做完手术以后一个月之内尽量减少活动，像你这种情况一般骨折开始愈合以后功能锻炼可以解除这些症状。