你好,一般舌苔白腻中医认为是湿气重的情况,考虑还是偏于寒湿的情况,不建议你吃保和丸,这个是消食的,最好吃健脾祛湿的中成药,可以吃参苓白术散。
,平时多吃素食,少吃肉,忌口寒冷食物,平时可以用山药、莲子、薏苡仁煮粥喝,祝你康复!