O型腿是在骨骼发育时期因为缺钙或是过早负重走路影响到骨骼发育而形成的。因为小孩只有7岁考虑到可能是缺钙的原因导致的,注意补钙多吃含钙的食物。
稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好。