和别人吵架就会紧张、脸红

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你说你和别人吵架就感到说不出话来，就像人们常说的口才不够流利，争论不过别人。

,口才好的基础就是要多读课文，多加练习，什么时候练习就像用筷子加饭一样，即便是蒙着眼睛，也能够把饭菜送进自己的嘴巴就好了。

练习练习再练习啊！关于紧张的话，就是要通过发展自己的爱好，释放各种不良的情绪。如果觉得自己做不到的话，就给你找学校的心理老师或者当地的心理咨询师，进行1对1的心理咨询，谢谢老师们会用专业的心理学理论和技能给了你很多的帮助。