健康指导:一般对于你这种情况的话以后要注意避免吃槟榔的,槟榔本身对于人体的口腔刺激性很大的,如果不注意的话可能导致一些口腔炎症或者癌症,以后要首先戒除,另外饮食方面注意清淡,适当补充含维生素C和维生素B丰富的食物。