腰腿痛可以吃螺旋藻。螺旋藻对于腰腿疼有很好的疗效对于这个病很有帮助。一般用鲜螺旋藻加水熬制一锅加大白菜梆子3个即可熬成一底喝了吃了。
天天活动也有用。多散步多溜达。多喝水一天吃4斤。注意门窗关严了夏天好些冬天注意秋天春天风也大。