病情分析:你这样和本身的气血不足,心脾虚,或者和心情紧张做梦的问题,食物的消化不好等有关意见建议:应注意多吃蔬菜,晚上注意适当的少吃,可以用中药的方法调养一下,朱砂安神丸,归脾丸等药物,可以查一下神经内科