您好,您这种情况色素沉着的可能性是大一些的,不放心的话,最好还是检查一下的。建议您最好还是多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒的。
尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上。以上是对“乳房上长有褐色斑点不痛不痒怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!