病情分析:这种情况并不是每个人都会出现,只是部分人比较敏感,症状比较明显,也有大部分人无名显症状,这是正常的,不需要担心,积极自我调节就会好的。
意见建议:你的情况属于心理的一种障碍外界环境,以及压力等等都会导致了你的心理上的一种压抑或紧迫,平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃水果、蔬菜及动物肝脏等