补锌食谱:土豆泥(适合4个月以上)原料:新鲜没有发芽的土豆1只作法:土豆去皮,切成小块;入锅蒸熟或煮熟,将煮熟的土豆放入小碗,用勺压烂成泥,加少量水调匀。
锌丰富的食物主要是在海产品,瘦肉,蛋类中。这些食物要多吃。除了这些也可以吃些补锌的产品,达到快速补充锌的目的,例如蛋白锌伊分子锌硒宝片就不错。
朋友推荐的,宝宝吃了一段时间就爱吃饭了。