您好,根据您描述的症状疑似为颈椎病或者是肩周炎所致的肩部有没有疼痛感?建议您去医院拍个片子看一下,建议您可以去针灸拔罐治疗配合推拿治疗效果好,平时要适当锻炼以上是对“跳肚皮舞肩膀不灵活,有点僵硬。
如何改善呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!