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患者提问
素食者健身能长肌肉吗?
问题描述:请问素食者健身能长肌肉吗?另外每天消耗大约多少热卡合适?
提问时间:2020-03-26 19:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:你好,可以的,素食人也有脂肪,蛋白质,碳水化合物,所以是可以相互转化的,你可以多吃豆制品和豆腐,鸡蛋,可以对你有帮助,具体多少能量还需要计算,很快乐实际情况
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