问题分析:朋友你好,钙是胎儿造骨的原料。胎儿骨骼生长发育所需的钙来源于母体,尤其是妊娠7个月后胎儿生长加速,钙需要量更大。
意见建议:你好,孕妇多吃含钙食物是较好的补钙方法。钙含量高的食物有牛奶、虾皮、排骨、鱼类、蛋黄和豆类等。钙在酸性溶液中呈溶解状态,烹调食品时最好加点醋,更有利于钙的吸收。