问题分析:你好,你出现这个情况多还是腰肌劳损引起的,这还是平时久坐,腰背部受风寒所致的,得及时来舒筋活络调治意见建议:平时一定注意多去户外活动锻炼,尤其是可以多做小燕飞锻炼一下腰背肌肉,你可以及时去中医院针灸或推拿来治疗,并且配合着疼痛部位火罐祛风散寒来治疗,这些情况就能改善了