你好 ,抑郁失眠的情况最好自己不要用药,因为在中医上引起失眠的原因很多,有实证,有虚证,还有虚实夹杂之症候,所以要辨证论治和对症治疗,才能从根本上解决问题,失眠的情况不能千篇一律,同时建议平常要养成一个合理的健康的饮食和睡眠的好习惯,如有需要联系我们。