病情分析:多坐少动的生活方式、高脂肪高热量的膳食结构,以及过量饮用酒精和含糖饮料,与脂肪肝的高发密切相关。意见建议:大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目