子宫内膜3mm薄吗，还能不能怀孕，来月经了？

我月经一直很稳定，差不了一两天，几乎就是到号就来。这个月月经延迟，7.26左右同房过，有安全措施，正常是8.8来月经结果迟迟未来，8.12（34天）早上验孕棒未孕，下午去抽血。8.13出结果未孕。做B超看什么情况，查出来正常只是出现子宫内膜3mm，那医生说一时半会来不了月经，结果今天8.14（36天）来月经了，刚来，我想问一下我月经前一天内膜3mm正常吗？需要吃什么补补内膜吗？