怎么提高肺活量？

宝宝如果出现咳嗽喉咙有痰，首先要让宝宝适量的喝一些温开水，这样也有利于稀释痰液，家长也可以轻轻拍打宝宝的背部帮助宝宝排痰，并且也要带宝宝到医院做血常规的检查，判断是什么原因引起的，然后给宝宝用药处理。在这期间家长可以给宝宝煮一些冰糖雪梨水喝，也能够起到润肺的功效，同时也要保持宝宝居住的环境空气的湿润度，要避免空气过于干燥，家长可以在房间内放几盆水，或者是经常拖地，这样也能够保持宝宝居住的环境空气湿润。

受凉，抵抗力下降，病毒感染，引起乏力，全身酸痛，发热的表现；部分病人，可能不表现发热，单纯身体酸痛，头晕，食欲不振等表现，可以应用复方氨酚烷胺片治疗。还有就是过度劳累，肌肉疲劳，表现浑身疼的情况；通过合理休息，按摩，可以恢复正常。

想要增强抵抗力，平时一定要加强锻炼，经常做一些体育运动，比如说打篮球、跑步，或者是做瑜伽、游泳，这些运动都是消耗量特别大的，而且还可以锻炼身体。平时也要注意饮食的营养，建议多吃富含蛋白质的食物，比如说鱼、虾或者是鸡蛋，这些食物很营养，能补充体力，同时也可以改善免疫力低下症状。

一般来说感冒怕冷，根据中医的说法，应该属于感冒类。风寒类的感冒要用那种温通的药，比如三拗片，通宣利肺胶囊。也可以使用饮食疗法，如生姜和红糖，以帮助治疗感冒。如果愿意用西药，可以用感冒缓解表和退热西药口服，如新康特、白加黑、泰诺，可以治疗感冒恐惧感冒。感冒怕冷其实是发烧的先兆症状，所以可以用辅助退烧药治疗感冒怕冷。

出现重感冒的时候需要积极使用药物进行治疗，自己康复起来是比较难的。首先需要针对于感冒的症状进行对症的治疗，如果出现鼻塞、流鼻涕的症状，可以使用感冒类药物，比如成人可以使用感康、维C银翘片或者氨咖黄敏胶囊进行治疗；如果是儿童，可以使用板蓝根颗粒、小儿氨酚伪麻分散片进行治疗，效果是比较好的；如果出现嗓子疼的症状，大人或者儿童都需要口服消炎类药物，比较常用的有蒲地蓝消炎口服液或者蓝芩口服液；如果发生咳嗽、咳痰的症状，需要进行抗感染的治疗，抗感染的药物需要根据感染的类型，给予合适的抗生素或者抗病毒的药物进行消炎；还需要使用止咳祛痰类的药物，止咳祛痰类的药物可以选择氨溴特罗口服溶液、肺力咳合剂、牛黄蛇胆川贝液。

感冒后可以饮用牛奶，牛奶含有蛋白质以及钙质，在感冒后饮用牛奶可以起到补充营养的作用。但是在感冒期间饮用牛奶有一定的注意，主要就是避免饮用过凉的牛奶，最好温一下再饮用。

13价肺炎疫苗全称为13价肺炎球菌多糖结合疫苗。13价肺炎球菌多糖结合疫苗接种用于婴幼儿的主动免疫，以预防由肺炎链球菌血清型1、3、4、5、6A、6B、7F、9V、14、18C、19A、19F和23F引起的侵袭性疾病（包括菌血症性肺炎、脑膜炎、败血症和菌血症等）。肺炎链球菌是引起侵袭性疾病以及肺炎和上呼吸道感染的最常见病因。本品只能对该疫苗所含肺炎球菌血清型具有预防保护作用，不能预防本品意外的血清型别和其它微生物导致的侵袭性疾病、肺炎或中耳炎。13价肺炎球菌多糖结合疫苗推荐常规免疫接种程序：基础免疫在2、4、6月龄各接种一剂，加强免疫在12~15月龄接种一剂。基础免疫首剂最早可以在6周龄接种，之后各剂间隔4~8周。

您好，复方愈创木酚磺酸钾口服溶液用于感冒及过敏性支气管炎引起的咳嗽、多痰。困倦、口干、偶有胃肠道刺激症状，少数患者用药后可出现兴奋、失眠、心悸、视力模糊、排尿困难等。应用本品3～7天，症状未缓解，请咨询医师或药师。下列情况应慎用：急性哮喘、膀胱颈梗阻、骨髓抑制、心血管疾并昏迷、闭角型青光眼、肝肾功能不全、高血压、消化道溃疡、前列腺肥大、幽门或十二指肠梗阻、黄疸。

建议服用消炎止咳片、橙红丸、川贝琵琶露、复方甘草片等。根据肺俞、列阙、曲池、合谷等穴位的按摩，每穴揉2-3分钟，力度适中，有缓解肺气和咳嗽的作用。咳嗽时，尽量采取坐姿或半卧位，避免咳嗽阻塞气道。还有多喝热水注意饮食少食辛辣生冷食物。

肺活量主要是测试肺部功能是否有异常以及潜在的疾病的一个参考数据，正常情况下只需要正常吸气然后对着设备进行呼气就可以得到正常的肺活量标注，仅仅为了提高测试的数据可以在测试之前进行下蹲3到5次，然后深呼吸以后开始呼气，切记不可以猛吹，需要迅速呼气，保持平稳缓慢的速度呼气，坚持时间越长，仪器数据就会越高。