血压138/87,在正常高值的范围内,虽然还不能诊断为高血压,但已临界高血压,同样要引起重视,若控制不好发展为高血压,后期会引起诸多的合并症,是心脑血管病的重要诱发因素。
1.控制饮食,低盐饮食,减少盐分对血管的刺激2.养成良好的生活习惯,适量运动3.不吸烟不喝酒,控制体重4.注意天气变化,避免因天气变冷血管收缩造成血压的突然升高5.定期监测血压,必要时配合降压药治疗