你好,根据你所说的情况,在月经期间,并尽量不要吃通便的药物。月经期间的注意事项,不要吃生冷以及辛辣刺激之物,不要做剧烈的运动,不能同房,注意休息和保暖!以上是对“变通通便胶囊来例假可以吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!