好,根据您所说的情况,可能是血虚造成的;阿胶和龟甲胶有滋阴补血的功效。建议您吃阿胶和龟甲胶,吃1周若没有效果就去找中医看看,吃吃中药,调理调理;
同时注意不要吃寒凉食物;注意保暖;作息规律,不要熬夜;祝您早日恢复健康