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患者提问
那些食品含叶黄素高
我们老师说叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中,是不是只有黄色食物才有叶黄素呀?那些食品含叶黄素高?
提问时间:2020-03-24 21:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
不是只有黄色食物才有叶黄素,某些绿色果蔬也有,如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜,猕猴桃,胡萝卜,南瓜,柿子,还有就是黄玉米和蛋黄等都含有较高的叶黄素。
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