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患者提问
怎么经常晚上睡不着觉是什么原因呢
失眠十多年,吃了很多抑郁焦虑药,也吃过中成药,镇静药都不见好转
提问时间:2020-02-27 14:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。
必要时在医生指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。
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