问题分析:手淫是一种正常的行为,但应该具有正确的认识,手淫本身对健康没有危害,但过度的手淫有害身体健康,过度手淫容易引发精神萎靡、失眠、心悸、盗汗、乏力、腰酸痛、精神差、记忆力下降、早泄等症状,同时也不利于青少年正常心理健康,故适度手淫,不沉迷、不过度是很重要的,你这个肯定不行了。
意见建议:你年纪还小,正处于青春发育期,建议尽量少进行手淫,把注意力分散到课外活动等地方去,别看黄色视频、书籍等刺激品,不要玩弄你的 生殖器。