你好,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等.最好使用物理治疗的方法,可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗.如果不是很严重就用膏药治疗一下。