颈椎病与平时坐姿,久低头有关,有很多种类型,最常见的就是颈型颈椎病,主要表现为颈肩部酸胀不适症状,保养很关键。建议平时注意做颈椎保健操,避免久坐,久低头,平时可用热水热敷患处,如疼痛反复顽固建议行小针刀或银质针对颈肩部肌肉行松解治疗。