自诉左侧腰部隐痛,需要结合实际情况考虑,是否腰部肌肉劳累,劳损。指导意见像你诉说的情况,如果是劳累,劳损而言,平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己多按摩,热敷,外擦药酒,当然如果是泌尿系统异常症状,需要考虑是否泌尿系统结石这些。
假如是肌肉问题,可以通过休息,热敷,外擦药酒,看有无改善。