应该是由于钙缺乏的问题导致,晚上睡觉不安稳,可能与微量元素缺乏有关,如血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致晚上睡不安稳。
平时可适当补充一些微量元素,如口服一些钙片、含有微量元素的保健类的口服液等。平时饮食应合理搭配,不挑食。