怎样锻炼,膝盖打弯时太僵硬

病情分析：
你好，本身到了冬天夜长白天短了，再加上人们冬天身体代谢功能下降，所以不午睡很正常，
指导意见：
你如果是勉强自己睡觉，那就算睡醒也不会不太舒服，如果是太累想睡觉就调整好心态，别有心理压力
以上是对“之前每天中午的午睡都能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好 ，根据您的讲述，您可能肠胃功能不好
指导意见：
建议您平时多吃一点，实在不行的话就只吃自己喜欢的。
另外，激素也是能让人长胖的，但量不好控制

病情分析：
1.头晕与血压高有一定的关系，但是需要查头颅ct和核磁，明确有无脑干，小脑病变。2.心绞痛需要规律用药看看，如果总是发作，需要查冠脉造影。3.你现在整个情况不排除胃和胰腺的问题，需要等血尿淀粉酶的结果。胃部情况先治疗，回头可以做胃镜。
指导意见：
码字不易，如若有帮助，请采纳。也可追问，或者关注我，以方便随时咨询我。

你好，中医以调理为主，着眼于整体，根据每个人的身体情况进行辨证施治，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，清除体内代谢淤积，平衡气血，使内分泌失调系统恢复正常运行。保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

病情分析：
你好，你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,
指导意见：
只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.

病情分析：
你好，通过您的描述。考虑是心火大。建议用牛黄清心片。清胃黄连片。
指导意见：
调节好饮食。饮食忌辛辣生冷。鱼虾。保持大便畅通。多吃水果蔬菜。
以上是对“夜里舌头发干白天发粘发咸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先你这个情况的话，尿里边怎么用尿沉渣仪检测的结果，会有红细胞，白细胞和粘液丝，那么主要是看参考范围，只要在参考范围内，那么都是可以接受的。所以你最好是将，检查的报告单发给我看一下。
以上是对“这样的尿常规化验单正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
考虑到是有妇科炎症引发的症状出现
指导意见：
你好，根据您的情况积极地进行专业的妇科检查，明确一下具体情况对症进行治疗处理祝健康

你好，这种情况一般的情况是可有咽喉炎的疾病的情况的。这种情况锻炼身体,增强体质.预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作.注意口腔和鼻腔卫生,防治口,鼻疾病.注意饮食卫生,保证身体营养平衡,少吃过热,过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅.因为慢性咽炎疗程长,疗效慢,不容易完全治愈.需要认识.不需要担心.保持心情舒畅很重要.一般的情况是做咽喉检查和做胸片检查的。
以上是对“喉结以下有压迫感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！