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早餐吃什么营养又减肥?

最近一段时间尝试过运动减肥,不过效果很好,自己却很难坚持下来,所以最近想尝试一下从日常饮食上下手,这样还容易一些,晚餐我基本不吃什么,只是早餐就有些发愁,都说早餐要吃好,毕竟是一天的能量起源,但是如果节食减肥时,早餐吃一些什么既可以有营养又可以减肥。早餐吃什么营养又减肥?
提问时间:2020-04-16 19:22
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