首先,你应该注意枕巾啊,被子啊什么的清洁,应该常洗常换。房间内注意除尘。洗脸别用毛巾,这是我个人的经验,因为毛巾上面螨虫多啊,我建议你擦干的时候用质量较好的餐巾纸。
再者,睡觉的时候平躺,不要让你的侧脸接触枕头。