首先,养成良好的个人卫生习惯,每天更换一次内裤。同时要保持私处的干爽和清洁,采用正确的方法清洗外阴,不滥用阴道洗液,以免破坏阴道原本的酸碱平衡。
其次,加强运动锻炼,增强身体的免疫力。但要注意的是,在气温较低或者是月经期,应该尽量减少户外活动,同时注重保暖和营养。
第三,购买卫生巾、护垫等产品的时候,一定要选择正规厂家的产品,而且不宜久存。