在临床上,胃不舒服的時候,侧着睡就不舒服。侧卧的時候,不管是左侧卧或右侧卧,都是在养肝气。臥睡,也很就是趴着睡,卧睡的時候是养肺气,增强肺脏机能。
仰睡,就是人仰面朝天躺在床上,无拘无束,这种睡法最舒服,只是有些心脏不好的人,不要这样睡,心脏不好请选择右侧卧。
像您胃不好的,我建议采用仰睡,偶尔累的时候侧卧睡也没问题,养护胃,睡姿只是个次要的因素,主要还是饮食调理,还有良好的生活习惯,祝您降