我怀孕8周了，最近总是失眠。有方法缓解么？

指导意见：您好,通过您的描述,可以泡水的.注意多 休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。

病情分析：穿高跟鞋会是腿部的肌肉紧张，肌肉紧张的结果就是会使肌肉增粗。意见建议：所以这样腿就会变粗，这是一种不科学的做法，要想减肥还是要从生活和运动着手。

指导意见：只要床检测没有任何超标的话，适合孕妇用就可以换的啊。是不会对宝宝有任何的影响。但如果不达标就别换。

问题分析：你好，后背上出了鸡蛋大的脓包，这种情况是比较严重的。意见建议：建议应该到外科进行治疗，如果脓肿已经成熟，可以手术切开排脓，并进行抗菌消炎治疗。

指导意见：你好，如果罐印呈紫色说明有淤证的，而罐印呈黑紫色说明是有血瘀的表现。拔罐具有吸出体内寒气及疏通经络气血的作用。您的皮肤变成黑紫色了，一是说明体内有寒气，而是说明气血流通不畅，不用担心的，过几天就会消退的。应该养成良好的饮食生活习惯，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，饮食营养均衡，搭配合理，保持良好的心态，避免压力过大

指导意见：是正常的脉管炎：中医称脉管炎为脱疽多见于北方寒冷地区脉管炎主要侵犯中小动脉如动脉、胫前、胫后动脉、股动脉、尺、桡动脉等多发生于下肢被侵犯的动脉呈节段性串珠样日久呈条索状形成血栓阻塞引起肢体血液循环障碍局部组织出现缺氧甚至发生溃烂、坏疽建议中医中药外敷治疗邱-医-堂活血生肌膏帖敷可以活血化瘀、提毒外出、祛腐生肌、清热解毒；清除坏死组织杀菌消炎迅速改善创面周围组织的微循环增快局部血流促进残存上皮细胞组织快速生长祛腐生肌对糖尿病足及其它各种原因引起的皮肤溃烂、褥疮、老烂腿、骨髓炎溃烂、结核病溃烂、脉管炎溃烂等疾病疗效奇特对患者肝、胃、肾脏等功能无任何损伤其疗效高、无副作用

健康指导：朋友你好根据你的具体情况，为什么要吃荷叶灰呢？不管什么植物就是能吃的食物只要烧焦了就容易引起食道癌，即使烧烤吃多了还有致癌的风险，为什么不吃新鲜的可口的食物呢？不要盲目相信一些传言和也会能美容养颜，你必须通过健康生活有氧运动科学饮食才能拥有健康美丽的身体。希望能帮助到你。

74岁，手指被冷冻虾刺破，是没必要进行破伤风抗毒素的注射的，因为破伤风属于厌氧菌，一般主要在有铁锈的东西上所以冷冻虾是不会传染破伤风杆菌的，不要担心了，主要注意局部卫生，消毒等即可

问题分析：可以适当运动的，不过注意不要运动过于剧烈，另外注意膝盖部位保暖，疼痛可以吃点元胡止疼片，天气气温低注意不要受寒意见建议：建议您情况一直疼痛的话去医院检查一下，多吃点营养类的食物，可以口服钙片补充钙质，多喝水，不要乱用药物

指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给予观察的，给予调整治疗的