根据经验,以下措施有助于子宫恢复,产褥期应避免长期卧位,一般产后24小时下地活动;产后应及时排尿(2小时内一定排尿)产后及时哺乳,可刺激子宫收缩,有利于子宫复原。
一般产后42天子宫恢复到正常,建议注意个人卫生。