你好!老丝瓜藤煮水泡脚,具有舒筋活血、通络止痛的功效,可有效缓解足部疲劳。泡脚水温则以40℃-50℃为宜,水量应浸至膝盖。
在浸泡时应用双手从上往下搓小腿,揉按足底,可加快血管扩张,促进血液循环,消除疲劳和水肿。