你好,很高兴给你答疑,根据你的病情描述,体内湿气重大都表现为肢体困重、乏力、食物减退、头发及脸容易出油、排便粘滞等。
不严重的情况下不建议药物治疗,建议康复治疗及食疗为主。建议:康复治疗如针灸、刮痧、拔火罐等治疗,平常多喝点绿豆薏米粥,尽量少吃肥甘厚腻等易生痰湿的食物,适当的体育锻炼,希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康!