心理分析:轻度的自言自语是很正常的生理现象,是为了个人减压,但频繁或严重了,就要去医院做个评估了。心理指导:如果是难得的情况就不要太在意了,严重的话医院会给你诊断信息,一般药物治疗可以缓解绝大部分症状,抗精神病药物作为首选的治疗措施。