冬天脚冷是很多人都会碰到的问题。想要缓解,可以带睡前泡脚。一般来说用温水泡脚是缓解手脚冰凉的一个方法。用温热水泡脚能够有效的突击脚部的末梢血液循环,从而驱散寒意,能够有效的缓解脚凉的问题,而且还具有养生和促进睡眠的效果。
当然还可以平时适当的进行按摩。揉捏脚趾涌泉穴。平时还要适当的多做一些运动。