白癜风患者要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，才白癜风是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，白癜风患者在饮食上要忌烟酒、辛辣食物、过酸食物、少吃含维生素C多的食物。
请在饮食上注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如猪肉、牛肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、以及贝壳类食物等。
病情分析：
你好，根据你的描述考虑像你这样的情况是突然过度运动引起的肌肉劳损的症状。
指导意见：
建议你注意休息，减少剧烈运动，休息时抬高患肢，可以用热毛巾外敷患处，外喷云南白药喷雾剂进行治疗。
以上是对“两天前慢跑之后开始疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好朋友；麦粒肿是指睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症.以局部红肿、疼痛,出现硬结及黄色脓点为主要临床表现，
指导意见：
建议你最好积极遵医嘱手术治疗为好，结合消炎药物和眼药水为好，祝你健康欢迎再来咨
你好！青春痘医学叫痤疮，是好发于青春期男女的皮肤科常见病，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于颜面、胸背等皮脂溢出部位。临床表现主要为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕，青春期后往往可以自愈。痤疮的发病与内分泌变化、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及饮食因素有关。
建议尽量避免甜食、辛辣刺激食物及油腻饮食，多吃蔬菜水果；作息规律，不熬夜，养成良好的排便习惯；注意面部清洁，用温水洗脸，不用手挤压；避免使用油脂及粉质过多的化妆品。
必要时找中医皮肤科用中药调理一下
你好，这情况最好结合医生局部手术，同时外擦维生素E，可以预防留疤。平时注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油腻的食物，注意个人卫生，避免熬夜。
你好，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
你好，指导意见：生殖器疱疹是单纯疱疹病毒引起的，表现为局部呈簇的痛性水泡，周期性发作。它主要是通过性生活传染，其次还可能间接接触传染，母婴传染，医源性感染等传播方式。目前还没有有效的根治药物，治疗的关键是控制复发，如果能控制在6-8个月以上不复发，就算治愈
病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑跟压力大，营养缺乏导致的。
指导意见：
建议适当舒缓压力和情绪有利于病情好转，要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生、黑米、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺等贝类食物。
