月经期可以按摩胸部,胸部按摩有助于乳房的保养,缓解经期疲劳,减缓精神压力。月经期做胸部按摩,可有效缓解胸部胀痛,并能促进乳腺发育,起到丰胸的效果。
运用直推或侧推法进行按摩,掌力大小、速度适中,不可过快过猛。