您好,您这是比较严重的痛经,属于中医气滞血瘀症状。和受寒或吃寒凉食物有很大关系。另外您的性别是不是填写错误了。可以在下次月经前服用少腹逐瘀丸及加味逍遥丸,或者去中医院针灸来治疗。
或穴位拔罐关元穴和八髎穴,用艾灸熏烤这两个穴位效果更好。平时自己用艾叶泡脚来温经散寒,多按揉太冲穴理气调节。平时一定要少食寒凉性食物,注意腰腹部的保暖。