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患者提问
每次跑完步以后小腿的肉都变硬了
每次跑完步以后小腿的肉都变硬了,小腿变硬了应该怎么办
提问时间:2020-06-23 14:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你所描述的情况,因为你每天出去跑步,所以小腿会有发紧的情况,那是因为肌肉收紧。,建议你每次跑步之前做一下伸展的运动,然后跑完步之后,要按摩一下小腿,晚上可以泡个脚。
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